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Combien de variétés de légumes par jours? [55099]

Mia

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Mia

Activité : 1.5 / 5
Grand Cobaye
277 messages postés


Posté le : 18/07/2011 à 03:01 (Lu 2189 fois)

Moi c'est 5 et +... il y a toujours une base de salade ou d'endive et ensuite des fines herbes et des légumes + durs/sucrés .... mais j,essaie de donner de tout en petite quantité... mais beaucoup de choix!

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http://cocomanie.canalblog.com/ *** Mise à jour le 23 septembre 2011 ***
Maman de Iris, Daisy et Lily-Rose ... Ainsi que Mina la cockatiel et Wika petite minette...

Combien de variétés de légumes par jours? [55108]

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Chri - Admin Cobaye Aventure

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6414 messages postés


Posté le : 18/07/2011 à 09:48 (Lu 2188 fois)

s'il aime l'herbe toute bête, t'as pas besoin de diversité, sauf à te faire des petits plaisirs à le voir découvrir.
L'herbe est totalement et parfaitement adaptée à son organisme (ou l'inverse plutôt ).

sinon, minimum 3 légumes différents pour le repas pour éviter tout risque de carence, moi je prend une base salade ou verdure sombre, des herbes aromatiques, et je complète par un 3 truc suivant ce que j'ai légume racine, ou bulbe.

Idéalement, 4 ou 5 légumes serait le top, mais pas toujours évident à faire. M'enfin en été, avec les différentes herbes aromatiques, on s'en sort mieux qu'en hiver.

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avant de poster une question, la réponse s'y trouve peut être déjà.

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